חַיִים
אכילת שזיף והשפעתה על המשקל: מיתוס או עובדה?
התוצאות נובעות מהמחקר באופן מסייע ותחושות3466
השזיף הוא פרי קיץ טעים ובריא, אך האם הוא גורם לעלייה במשקל?
נכון לתוצאות חדשות מחקר, מסתבר ששזיף אינו גורם לעלייה במשקל. פרי זה עשיר בוויטמינים, סידן, סיבים ובחומצה פולית, אשר נחשב כמקור להתרגשות.
בנוסף, טעם השזיף נהדר ומתאים להכנת מרבית מנות שונות. השזיף מכיל סיבים אשר מקלים על העיכול ומסייעים בשמירה על המשקל. אז תיהנו מהפירות הבריאים והטעימים ללא חשש!
