ערך תזונתי של קוקורק

מנת קוקורק בינונית מכילה כ-226 קלוריות בסך הכל. מנה אחת מכילה 5.54 גרם פחמימות, 35.98 גרם חלבון, 5.64 גרם שומן ו-0.72 גרם סיבים. בנוסף, מנה אחת מכילה כ-182.4 מ"ג נתרן ו-367.2 מ"ג אשלגן.

מנה אחת מכילה 12% פחמימות, 76% חלבון ו-12% שומן. יש 94 קלוריות ב-100 גרם קוקורק. על אף העובדה שהוא מזין ומכיל חלבון, ברזל, ויטמין A, זרחן, חומצה פולית ואשלגן, מומלץ לאנשים עם כולסטרול גבוה לצרוך במידה המותרת.

כמה קלוריות בקוקורק?

100 גרם קוקורק מכילות בממוצע 94 קלוריות. מנה אחת במשקל 240 גרם מכילה 226 קלוריות. 100 גרם מכילים 2.31 גרם פחמימות ו-14.99 גרם חלבון.

היתרונות של קוקורק

הקוקורק העשוי ממעי בעלי חיים מכיל ויטמינים וקולגן והוא מזון ספציפי לאנטוליה שמזוהה עם ריכוז גבוה של ויטמינים וחומרים שימושיים במיוחד. הקוקורק עשיר בחומרים שימושיים לגוף ומומלץ לאכילתו במידה המותרת על מנת ליהנות מתועלותיו.

האם קוקורק מזיק?

התזונה הנכונה היא המפתח לשקט נפשי וגוף בריא. מי שבעל אורח חיים פעיל ונעים בדרך כלל אינו יחדוני בפני מחלות. העיקר הוא לאכול במידה המותרת ולא להיגנן מאוכלים שיכולים לגרום נזק.

הידיעה הזו נלקחה ממקור זה ונכתבה מחדש על ידי בינה מלאכותית.