יוגה צחוק: שיטת ההתמרה החדשה – תופכת ראשונה בטורקיה
גילדים: תרבות יוגה צחוק – חדשות אחרונות
יוגה צחוק היא ענף יוגה שמאמין בשימוש תיקי ומחולל צחוק כחלק מתרגיל נשימה מיוחד. על פי מאמר חדש באתר "תרבות יוגה", עולם מאמינים כי הצחוק יכול להביא לשיפור בריאותי פיזית ונפשית.
בשנת 1995, רופא המשפחה המודע מדן קטריה ואשתו העבירו את רעיונם החדשניים על יוגה צחוק ממומבאי, הודו. עיקר השיטה הוא לעורר צחוק אמיתי באמצעות פעילויות קבוצתיות ומשחקים מהנים.
יש לציין כי מפגשים קבוצתיים של תרגילי יוגה צחוק עשויים לגרום לפיצוץ של כימיקלים חיוניים במוח, המקרים את התחושה של אושר ושמחה. לכן, אוהבי התרבות ממליצים להינות מפעילויות יוגה צחוק בוובינרים ובמועדונים מקוונים.
קהילת יוגה צחוק גדלה ומתפשטת ביותר מ-120 מדינות ברחבי העולם, ולכן קל למצוא קבוצות קרובות במקום מגורים וברשת. שימו לב לכך שבראשית הדרך מומלץ לשאוף לתרבות יוגה צחוק ברמה הפיזית, ורק בהמשך להתמקד גם ברמה הרוחנית.
