יום השינה העולמי במקסיקו: הם נרדמו בהמוניהם
כותבים: דניאל כהן
יום השינה העולמי במקסיקו: הם נרדמו בהמוניהם
ב-15 במרץ, נחגג במקסיקו את יום השינה העולמי בסשן שינה המוני. האירוע תפס את לבבות רבים, שהחליטו לשטוף את מהלך היום על כריתם ולנוח באופן משותף באנדרטת המהפכה בבירה מקסיקו סיטי.
המקסיקנים לא פספסו את ההזדמנות המיוחדת שקיימה ביום השינה העולמי. התקבצו קרוב ל-300 איש בבירה ונרדמו לאחר תרגילי מדיטציה ונשימה. המשתתפים דרשו גם להפסקות נוספות בחייהם היומיים, כדי שגם הם יוכלו ליהנות מרגעי שקט והנאה.
אחד מהמשתתפים באירוע אמר כי "זו פעולה מהפכנית. אנחנו צריכים לדרוש את זכותנו להתנתק מחברות שדורשות מאיתנו לעבוד במשרה מלאה על פני 24 שעות, ואפילו לא מאפשרות לנו לנוח או לאכול. אני חושב שמדובר בחוויה חשובה שמזכירה לנו להילחם על זכויותינו לשבור ולנוח".
עוד משתתפים באירוע היו רופאים, שהביעו את חשיבות השינה הטובה לבריאות כללית.
יום השינה העולמי נחגג מדי שנה ב-15 במרץ, והשנה הנושא הוא "הון עצמי בשינה לבריאות גלובלית". האירוע במקסיקו היה ייחודי ומרגש, עם המון אנשים שנרדמו ביחד ויצרו רגעים של שקט ונחת עמוקים.
יום השינה העולמי נועד להוביל את המודעות לחשיבותה הגדולה של שינה מספקת ובריאה. עם כזה סוג של אירוע, יש אין סוף דרכים לציין את חשיבות הנושא ולהביא אותו לתשומת הלב של כולנו.
